コレステロール
飲むだけだなんて、もったいない【緑茶】
2026年1月14日
日常生活のなかに深く浸透している「緑茶」。 ご飯を食べる時だけでなく、くつろぐ時間のお供としても欠かせない1品ですよね。 リラックス効果だけでなく「殺菌効果もある」ので、現在では […]
食通の好物にご注意⁉【臓物系の食材】
2026年1月8日
お肉の種類に限らずですが、モツ煮やホルモン焼きなどの「臓物類」には、コレステロールが多く含まれています。 昨今では、美肌づくりの影響でコラーゲンが豊富に含まれている「モツ鍋」が女性にも人気を博 […]