2016年1月
お正月太りのダイエットは楽しくやりましょう。～PART３～
2016年1月12日
(お正月太りのダイエットは「楽しく」やりましょう。～PART２～の続きから) ④体内の代謝酵素に適した時間に「食事をする」 ２４時間を人間の生理リズムから大きく３つに分ける考え方として、「ナチュラル・ハイジーン」と言う理 […]
お正月太りのダイエットは楽しくやりましょう。～PART２～
2016年1月12日
(お正月太りのダイエットは「楽しく」やりましょう。～PART１～の続きから) ①「食事をとる時の順番を変える」 せっかく食べ物を摂取しても、それらを分解する酵素を浪費すると「体の老化が加速してしまう」ので、 食物酵素が豊 […]
お正月太りのダイエットは「楽しく」やりましょう。～Part.1～
2016年1月6日
世の中には色んなダイエット法がありますが、どれも 「一時的には痩せるけど、長続きはしない」 とも言える方法ばかりって思いませんか？ 一般的に「カロリーに重きを置く」ダイエット法が多く、過度の運動や辛い食事制限のお話が多い […]