鈴鹿の森庭園の【梅まつり】に…新着!!
見事な「しだれ梅」が見れるとして有名な、三重県鈴鹿市の「鈴鹿の森庭園」に行ってきました。 例年に比べると今年は暖かい日が多かったからか2月21日から開園の梅園でしたが、かなりの見頃を迎えており […]
【2026年3月】の定休日案内新着!!
平素よりアトラス整体院らくラクをご利用いただき、 誠にありがとうございます。 ３月 １日（日） ８日（日） １５日（日）１６日（月） ２２日（日） ２９日（日） […]
生理前症候群•月経困難症には…新着!!
「月経前症候群」（PMS）は、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」の分泌が高まる事により、体内の「ビタミンB6」が欠乏症する事で起こると考えられています。 月経前症候群とは、月経が始まる2週間程 […]
アレルギー対策として摂取したいもの新着!!
オメガ６系の油が多く使われている加工食品やファーストフードなどを食べる機会を減らす代わりに、「αｰリノレン酸」などのオメガ３系脂肪酸が多く含まれている食品や、「亜麻仁油」、「しそ油」などを摂取してみましょう […]
【アレルギー対策】に摂取したいもの…新着!!
だいぶ気温も暖かくなり、日増しに春の足音が聞こえて来るようになりました。 ただ、春が近付いてくると…多くの人が悩まされる「花粉症」の季節にもなってしまいます。 この国民病とも言え […]
【糖質制限食】って、有効なの⁉新着!!
よく糖質制限食がテレビのCMや広告で紹介されてますが、どういった食事なんでしょうか。 もともとは「糖尿病の食事療法」でしたが、いまでは 「ダイエットに効果がある健康食」 として、一般的に知れ渡 […]
あまり悪者にはしないで…【プリン体】新着!!
よく雑誌の広告や、TVのCMで目にする「プリン体ゼロ!」や「プリン体カット」の文字。 発泡酒やビールなどのキャッチコピーにも使われていて、売上も上がっているそうですね。 よく「痛 […]
【あぐら】の意味は、もともと…
「あぐらを組む」「あぐらをかく」 普段、男性が楽に座る時に使う「あぐら」ですが、このあぐらという言葉は、「江戸時代に生まれた」言葉だそうです。 ですが、言葉は江戸時代生まれでも、 […]
栄養と薬効が豊富な【くるみ】
クルミ科の落葉高木の「くるみ」は中国が原産地ですが、日本でも縄文時代の遺跡から木の実と一緒に発見された事で日本でも栽培されていた事が、調査で分かっています。 古くから日本人も、貴重な栄養源とし […]
シミ•ソバカスの美白効果効果が期待出来る【キウイ】
シミ•ソバカスの美白効果が期待出来る【キウイ】 ニュージーランドにいる「キウイ鳥」に、形と色が似ている事で名前が付いた「キウイフルーツ」。 ニュージーランド原産かと思ったら、なんと原産地は「中 […]