動脈硬化
免疫機能に働く【ビタミンB₆】は…新着!!
2026年5月13日
ラットの皮膚炎に酵母の抽出物を与えたところ、治った事で「皮膚炎を予防する成分」として発見されたのが、「ビタミンB₆」です。 食品から摂取したタンパク質は体内で「アミノ酸」に分解されますが、その […]
飲むだけだなんて、もったいない【緑茶】
2026年1月14日
日常生活のなかに深く浸透している「緑茶」。 ご飯を食べる時だけでなく、くつろぐ時間のお供としても欠かせない1品ですよね。 リラックス効果だけでなく「殺菌効果もある」ので、現在では […]
カルシウムをたっぷり摂るのなら、【サケ＋チーズ】
2026年1月12日
骨粗鬆症にならないためにも、「カルシウム」はしっかりと摂っておきたいものですが、日本人にとっては 「特に不足がちな栄養素」 と言われています。 乳製品でも「摂取量全体の約50％しか吸収できない」という、体内 […]